Préparation Physique

Réathlétisation

Prise De Masse

Perte de Poids

Post-partum. Femme enceinte

Cross-training. Fonctional training

Renforcement Musculaire

Fesses Parfaites

Gym Seniors

Je suis comme vous, j’ai bessoins de me sentir bien dans mon corps, bien dans ma tête, de me sentir en bonne santé. En clair d’être heureux et de le rester le plus longtemps possible. En matière de santé, de sport, de bien être ou de nutrition on entend souvent tout et son contraire. Chaque jours on voit apparaître tant de méthodes, de concepts et de produits qu’il est parfois difficile de distinguer le vrai du faux.

Perdus dans ce flot d’informations et profondément attachés à notre image en société il est alors extrêmement tentant de penser que l’on peut retrouver une ligne parfaite sans réaliser le moindre effort et sans rien changer ou presque à notre mode de vie.

Déterminé, la tête remplie de bonnes résolutions vous poussez donc la porte d’une salle de sport. Et comme trop souvent au bout de quelques semaines la déception est au rendez vous.

L’ambiance ne vous convient pas, le service proposé est approximatif et les résultats tardent à arriver. Déçu voir dégouté vous finissez par abandonner et vous remettez à plus tard ce qui doit être fait.

Je ne vous jette pas la pierre, nous sommes souvent bercé par les illusions des résultats rapides et miraculeux que nous promette le salle de sport. La solution se trouve peut être ailleurs … Avez vous pris la bonne décision?

  • BEES MDF : Brevet d’état des métiers de la forme
  • BEES HACUMESE : Brevet d’état d’éducateur sportif option haltérophilie, culturisme, musculation éducative sportive et d’entretien.
  • BEESAN : Brevet d'état d'éducateur sportif des activités de la natation.
  • Licence STAPS Mention Entrainement Sportif
  • Licence Osteopathie (CEESO Lyon)

Voilà des années que j’exerce la profession de préparateur physique, d’entraîneur en natation sportive et de coach-sportif.

Au cours de ma carrière professionnelle j’ai eu l’occasion d’expérimenter de très nombreuses méthodes à la fois sur moi même et sur mes coachés me permettant ainsi de relever certains points précis. Tous d'abord la méthode miracle sans effort et sans détermination de votre part n’existe pas. Nous sommes tous des êtres uniques, nous avons une morphologie, une génétique, des qualités physiques mais aussi des contraintes socio-professionnelles différentes.

Partant de ce constat mon approche en tant que professionnel de l’activité est basée sur le bon sens et l’adaptation.

Vous avez des objectifs variés :

  • Esthétisme (perte de poids ou prise de masse musculaire)
  • Performance (préparation physique, réathletisation ou retour de blessure, évenement sportif ou compétitif à préparer)
  • Bien être (stretching, renforcement musculaire, etc)

Vous avez bessoin d’être mis en confiance, d’être poussé et encouragé. Vous voulez comprendre ce que vous faites, vous recherchez un service entierement personnalisé vous permettant d’atteindre vos objectifs et de vous épanouir dans votre vie de tous les jours.

Alors faite moi confiance! Sortez de votre zone de confort et progressez à pleine vitesse. Dans une ambiance conviviale et professionnelle je vous propose une prestation individualisée de haute qualité où vous êtes le centre de toutes les attentions. Mon rôle, vous accompagner dans votre démarche et vous prouver qu'avec de la determination et un bon encadrement, tout devient possible.

  • Individuelle
  • Collective duo
  • Collective trio
  • Comité d'entrerprise (+10 personnes) sur dévis

Chèques emploi universel acceptés.

Séance d'essai
15 €

Tarifs Individuels

Séances 1 5 10 20 40
Par séance 60€ 50€ 45€ 35€ 25€
Total 60€ 250€ 450€ 700€ 1000€

Tarifs Collectifs 2 Personnes

Séances 1 5 10 20 40
Par sceance 70€ 60€ 55€ 45€ 35€
Total 70€ 300€ 550€ 900€ 1400€
Total
par
personne
35€ 150€ 275€ 450€ 700€

Tarifs Collectifs 3 Personnes

Séances 1 5 10 20 40
Par séance 80€ 70€ 65€ 55€ 45€
Total 80€ 350€ 650€ 1100€ 1800€
Total
par
personne
26.60€ 116.60€ 216.60€ 366.60€ 600.00€